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बोतलबंद पानी में प्लास्टिक के बेहद छोटे कणों को लेकर एक बार फिर चर्चा तेज है। Columbia University के शोध में प्रति लीटर पानी में औसतन करीब 2.4 लाख प्लास्टिक कण पाए गए, जिनमें लगभग 90% नैनोप्लास्टिक थे। हालांकि, इनके दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों को समझने के लिए अभी और शोध की जरूरत है।
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फैशन की दुनिया में Gen Z और Gen Alpha पुराने नियम बदल रहे हैं। BCG के सर्वे के मुताबिक, इन युवा उपभोक्ताओं में 41% फैशन की खरीदारी के लिए AI का इस्तेमाल करते हैं। AI स्टाइलिंग से लेकर Virtual Try-On और Price Comparison तक में मदद कर रहा है, जबकि युवा खरीदार किसी एक ब्रांड से ज्यादा ट्रेंड, प्रोडक्ट और पर्सनल स्टाइल को महत्व दे रहे हैं।
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डेटिंग ऐप्स पर पार्टनर की तलाश के बजाय मैच, मैसेज और तारीफ से मिलने वाली तुरंत खुशी के लिए बार-बार स्वाइप करना अब ‘Dopamine Dating’ के नाम से चर्चा में है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, लगातार validation की तलाश self-esteem और mental well-being पर असर डाल सकती है।
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घर के अंदर की हवा में धूल, धुआं और कुछ वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (VOCs) मौजूद हो सकते हैं। कुछ इंडोर पौधे इन प्रदूषकों को कम करने में मदद कर सकते हैं, हालांकि सामान्य घरों में सिर्फ पौधों को एयर प्यूरीफायर का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।
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मॉनसून के मौसम में नमी, गंदा पानी और गलत तरीके से रखे गए खाने के कारण फूड पॉइजनिंग का खतरा बढ़ सकता है। एक्सपर्ट्स ने कच्ची पत्तेदार सब्जियां, कटे हुए फल, रोडसाइड जूस, चाट, कच्चे स्प्राउट्स और लंबे समय से रखे बचे हुए खाने को लेकर सावधानी बरतने की सलाह दी है।
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फिटकरी का इस्तेमाल पारंपरिक तौर पर त्वचा की देखभाल में किया जाता है और इसके कसैले व antimicrobial गुणों के कारण इसे डैंड्रफ और ऑयली स्कैल्प के लिए भी इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। हालांकि, संवेदनशील त्वचा पर फिटकरी से रूखापन, जलन या खुजली बढ़ सकती है, इसलिए सावधानी जरूरी है।
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पित्त की थैली में बनने वाली पथरी को Gallstones कहा जाता है। यह पित्त में मौजूद कोलेस्ट्रॉल या बिलीरुबिन के असंतुलन के कारण बन सकती है। कई लोगों में इसके कोई लक्षण नहीं होते, लेकिन पथरी पित्त की नली को ब्लॉक कर दे तो तेज पेट दर्द, उल्टी और अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
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बारिश के मौसम में पाचन क्षमता पर असर पड़ता है, इसलिए हर मौसम में एक ही तरह की रोटी खाना सही नहीं माना जाता। विशेषज्ञों के अनुसार, मौसम और शरीर की जरूरत के हिसाब से आटे का चुनाव करना बेहतर होता है। गेहूं, बाजरा और रागी—तीनों के अपने अलग पोषण लाभ हैं।
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सावन के व्रत में अगर आप कुछ झटपट, स्वादिष्ट और कुरकुरा बनाना चाहते हैं, तो सिर्फ 3 कच्चे आलू से 5 मिनट में तैयार होने वाला यह व्रत स्पेशल नाश्ता आपके लिए बेहतरीन विकल्प है। इसे बनाना आसान है और स्वाद भी लाजवाब है।